肩こりや腰痛、身体の痛みに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。そんなとき少しでも痛みを和らげようとマッサージに行く人も多いと思います。50分3000円くらいの金額で全身マッサージをしてもらえる店舗は多い。
私もこの手のマッサージを利用していたが、揉みの強さや揉み方は人による。そして揉み加減を聞かれ強くしてと言った後、頑張って揉んでいる姿を見るともっと強くしてとは言いにくい。人によるけど撫でるくらいにしか揉まない人に当たると物足りない。これで50分3000円か…と不満が残る。
もっと安く効果的にマッサージしてもらえるところはないのかなと思い、最近行っているのが整骨院。整骨院は保険が適用される。整骨院に行ったときの身体の痛みはそのときによる。腰と左腕と言ったり、腰と右脚全体と言ったり、そのときの状態によって痛みの箇所を伝え、理由を聞かれるが寝違えたとかジョギングで痛めたのかなとそんな感じで伝えている。
行く整骨院にもよるのかもしれないが、私が行っている整骨院のメニューは電気マッサージ30分程度、人の手によるマッサージ15分程度、温め5分程度の工程。電気マッサージは吸盤みたいなのを数か所ペタペタと貼り、電気を流す。動きのパターンがあり、常に同じ振動ではない。この電気マッサージが人の手では届かない奥まで刺激を与えて効果が出ている。
左腕が痛くて数日寝るときも辛いなと感じていたときも、この電気マッサージをしてからは痛くなくなった。人の手でマッサージをするより電気マッサージは効果が出ている。電気マッサージは強さを選べる。これくらいどうですか？もっといけますか？と徐々に強さを上げていく。自分のように強く揉んで欲しいという人にはお勧め。強すぎて痛いというところまで要望を言えば出力を上げてくれる。
それで整骨院の金額は初診は1,000円ちょっとかかるが、2回目以降は保険が適用される一部負担金が370円、保険外が410円で合計780円程度。整骨院によってはメニューが違うかもしれないし、金額も変わってくるのかもしれない。だが50分3000円のチェーン店でよくあるマッサージよりも整骨院の方が断然安くて効果が出ている。
身体の痛みで悩んでいる方はチェーン店のマッサージを受けるより、整骨院巡りをして安くて効果が出るところを探してみてもいいかもしれない。電気マッサージを受けると痛みがなくなるから整骨院に通う頻度もそれほど多くない。自分の場合はジョギングをしているから脚が痛くなったり、寝違えて腕が痛くなったときに整骨院に行き、一発で直るという感じだ。肩こりがひどいなんて人も改善される可能性があるから整骨院へ一度行ってみても良いと思う。
整骨院で治療すると保険適応のために文書に書かれている施術内容に同意のサインを書かされ、あと繰り返し通っていると保険組合から調査の連絡がくることもあるようだ。自分はまだ一度も来ていないが運動で痛めたとか痛みの思い当たる理由をちゃんと伝えれば問題はない。安く身体の痛みをなくすために整骨院をお勧めする。
おわり
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